Deliciosa receta de jugo con cúrcuma

Deliciosa receta de jugo con cúrcuma

La cúrcuma tiene una larga tradición en la medicina india china y asiática como un poderoso antiinflamatorio. También se ha utilizado a lo largo de la historia como tinte textil. 

Es nuestra especia favorita de todos los tiempos para agregar a las recetas de jugos y batidos porque la investigación en curso revela beneficios prometedores para combatir el cáncer y reducir la inflamación que causa enfermedades.

La cúrcuma tiene un sabor fuerte que no es muy agradable en sí mismo, por lo tanto, agregue un poco a las recetas de jugo cuando lo use. Esta especia también se ha encontrado en estudios preliminares para aumentar la memoria.  Mejor conocido como uno de los ingredientes utilizados para hacer curry, también le da a la mostaza de perro caliente ese color amarillo brillante.

Prueba esta deliciosa receta de jugo con cúrcuma y sin edulcorantes añadidos.

Ingredientes

  • 5 zanahorias
  • 1 manzana
  • 1 rodaja fina de jengibre fresco
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma

Pasos para hacerlo

  1. Mezcle todos los ingredientes en una batidora
  2. Corre en altura por 5 minutos

Información nutricional (por porción)

445 Calorías

3g Grasa

107g Carbohidratos

8g Proteína

(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).

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